Uống bia đúng cách: Nam chỉ nên uống 1 – 2 LY 330 ml MỖI NGÀY với bia có nồng độ cồn ~5% (hầu hết các loại bia ở VN đều trong mức này), không uống quá năm ngày trong một tuần. Còn với Nữ thì giảm đi một nửa.
Nếu uống bia ở mức độ ít thì nó còn giúp ích cho cơ thể bạn rất nhiều đó. Giúp xương chắc khỏe hơn, giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu… (theo Vinmec)
Nhưng những lợi ích này đều sẽ bị đảo ngược thành hại nếu bạn uống quá nhiều nha. Nên là uống ít hoyy hoặc khỏi uống, vì thấy lợi bất cập hại quá 
– Dr Kiên Sắc –
